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患者提问

为什么有时我去做一件事的时候都会很紧张,我该怎样去

为什么有时我去做一件事的时候都会很紧张,我该怎样去消除紧张。
提问时间:2020-06-18
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    你好,这种情况可能是由于心理素质差或者是由于存在焦虑恐惧症导致的上述表现,没有见到或者提供相关检查结果,是难以做出判断的。

    这种情况,建议到医院看看心理医生明确一下,以便采取针对性的治疗措施,平时你应该学会自我调节,避免过于紧张,提高自身心理素质。

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