苹果会导致便秘吗

苹果不会导致便秘。每天一个苹果，医生远离我”这是欧洲流行的一句俗话！苹果既可治便秘，也可以治疗腹泻，特别是要洗干净后带皮吃！你所认为的便秘极有可能是食用苹果的时间不正确而引起的。

食用水果应在饭前1个小时或饭后2个小时后，否则会引起腹涨等症状。而且，食后要漱口，以避免龋齿。