你好，这个时候可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。还有应该多吃些香蕉，香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。
注意休息，不要劳累，不能进行性生活，不要喝咖啡、浓茶，更不能饮酒，不要吃生冷的食物，祝你健康。
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