我是三个月建卡的时候验到骨密度降低，然后医生给我开了钙片，但是说要到4个半月以后才能吃，在这之前就喝点牛奶、吃点虾什么的补补就好了。
然后我就去买了奶粉，美赞臣的，里面含有DHA,不过我是几天才想起来喝一次。我觉得食补最好。
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