我就是寒气太重怎样让肚子暖和起来？

病情分析： 你好 根据你的描述应该是宫寒不孕，表现为小腹冷感、冷痛、白带清稀、痛经。主要是肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和。

宫寒与肾虚,脾气虚,血虚,肝郁,痰湿,湿热,血瘀等原因有关。治疗 肾阳虚不能温养子宫而见妇女宫寒不孕者，用艾附暖宫丸，饮食上应进食一些富含优质蛋白质、糖类的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜、水果、新鲜蔬菜及韭、葱、姜等辛甘生发阳气之品。

以上仅供参考。