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七岁儿童补钙的菜肴做法有哪些

自从怀孕以来，我一直缺钙，整个孕期都一直在补钙。我担心我缺钙会影响我的宝宝，所以每年我都会定期带宝宝去检查。今年的微量元素检查发现婴儿的钙确实有点低。我想咨询一下儿童补钙的菜肴做法有哪些呢？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

童补钙的菜肴应该多吃点含钙量高的食物，可以熬大骨头汤喝，大骨头汤的含钙量率是非常高的这个能够起到补充钙的作用。七岁的宝宝如果出现缺钙的现象，在这期间应该适量的喝点葡萄糖酸钙，或者是吃维生素平时的时候应该注意多晒太阳，促进钙的吸收。

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