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晚上因为工作必须要熬夜次日白天睡多长时间合适？

晚上因为工作必须要熬夜次日白天睡多长时间合适？晚上因为工作必须要熬夜次日白天睡多长时间合适？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这一个情况至少要睡八个小时才能够不存在一个睡眠，这样才才能够调理身体的各个机能天能够恢复健康。意见建议：我建议就这一个人那一定要充足的睡眠，只有睡眠好才能精神好，最好的休息方式就是睡眠。

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