一般这种情况考虑是贫血及机体免疫力低下的表现。指导意见一般这种情况会导致体质虚弱、容易感冒、体乏无力等,所以建议你一是注意增加运动,保持充足睡眠与休息,二是注意增加高蛋白食物如鸡蛋瘦肉的食用量,同时注意多吃富含铁的食物如黑木耳、紫菜等。
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