活动时间一长就感觉头晕，怎么回事？

人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。

在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸症。你这可能是气虚的表现，建议平时早上起来可以适当的打打太极，晚上不要熬夜，多补充营养物质。