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一般体质弱需要怎么调理啊？

孩子爱生病，总是拉肚子，感冒。这个月已经感冒两次了，本来天气就冷，现在还不好照顾，晚上咳嗽还有呕吐的症状，生病就不吃东西，这样两天就瘦下去了。一般体质弱需要怎么调理啊?

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，常用的补气的食物可选用小米,粳米,糯米,莜麦,扁豆,菜花,胡萝卜,香茹,豆腐,马铃薯,红薯,牛肉,兔肉,猪肚,鸡肉,鸡蛋,鲢鱼,鲨鱼,黄鱼,比目鱼等.这些食物都有很好的健脾益气作用.亦可选用补气药膳调养身体。

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