病情分析：是否是有点便秘，便秘是指大便不通，粪质干燥坚硬，解而不畅之病症，便秘的发病原因是饮食不当，过食辛厚；久坐少动，气机阻滞；
体质壮实，肝腑燥结意见建议：平时多食疏菜、多喝水，加强体育锻炼，养成定时排便习惯
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