你好,根据你描述的情况,女49岁,额头温度36.7度,腋下量体温36.2度。每个人的额头和腋下体温都是不一样的。
建议你正常体温都是以腋下体温为准,正常体温是36度到37.2度之间。体温超过38.5度以上,需要吃退烧药,布洛芬体温在38.5度以下,不用吃退烧药,用吃退烧药,用退热贴,物理降温,多喝温开水,监测体温变化。
你现在体温属于正常体温,平时多喝水,多吃些新鲜水果,蔬菜饮食清淡易消化,食物即食,辛辣,生冷,刺激性食物,油腻食物,油炸食品,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,平时太阳出来的时候到户外多晒点太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。
每个人的体温都是在波动的,只要不超过37.2度以上就正常。
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