适量的蜂蜜水是可以的,大姨妈期间晚上入睡之前喝一杯蜂蜜水加热牛奶,牛奶中丰富钙与蜂蜜水中丰富的镁元素,两者结合有助于夜晚拥有一个美好的睡眠,缓解紧张的情绪跟减轻腹痛,少量的蜂蜜水不仅不会刺激大姨妈,而且还能使大姨妈期间女人皮肤得到很好的改善,虽然蜂蜜水很好,但是也不能多喝,喝多了,可能会会引起轻微腹泻,建议一周喝3次最好。
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