身体全身浮肿、吃什么消肿最有效

浮肿常是心脏病、肝病、肾病、内分泌等疾病的信号、但有些浮肿并非是疾病的表现、而是一种生理反应．有些降的女性在月经来潮前一周或半个月内、出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿、以及烦躁、失眠、疲乏、头痛等症状．月经来潮时、浮肿及其他症状可逐渐消退药物性浮肿如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物、可导致脸、手、足出现浮肿、停药后浮肿会逐渐消退．。

营养不均的浮肿．我们一直在强调低盐饮食、可有些人就是不注意、饮食中盐分过多、而又缺乏某些矿物质时、就容易造成营养失调性浮肿、如果你还有什么慢性病、那造成的麻烦就更大了．选择食物、应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐、低脂肪、低胆固醇、少糖、少盐为原则、芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些．避免久坐久站、经常活动下肢、并注意经常上抬两下肢．保证良好的睡眠、起居有规律．以上是对身体全身浮肿、吃什么消肿最有效这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降