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生姜保鲜膜减肥瘦身可以么

我现在特别想减肥，想快点瘦下来。听说有生姜保鲜膜减肥瘦身这个办法，想问一下这个办法可以么？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生姜保鲜膜再加强体育运动，热量消耗较高，脂肪分解快，有利于减肥的。除了运动以外，还需要注意控制住饮食，减少热量的摄入，避免吃一些油脂含量大的食物，需要多吃新鲜的蔬菜和水果，热量比较低，饱腹感较强，有利于减肥。

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