甘油三脂高与年龄、遗传、环境、饮食和体力活动有关，在日常生活中，注意饮食习惯，多食新鲜蔬菜水果，多食粗粮，少食高胆固醇和高脂肪的食物，如蛋黄、动物内脏(如猪肝)等，减少胆固醇和脂肪的摄入量，从而降低血脂。
生活要规律，劳逸结合，注意体育锻炼。
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