你好,你的情况应该是劳损性损伤的表现,建议你局部热敷一下,配合活血止痛的田七跌打丸。必要时可以去医院理疗治疗。注意调节自己的情绪,尽量保持心情舒畅,避免各种不良刺激,消除紧张、烦闷、恐惧心理,注意休息,防寒保暖,防感冒。
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