罗汉果能治睡眠不足吗

健康指导：您好，罗汉果主治肺热痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎、急性胃炎、便秘等，对失眠效果不大，建议以多吃清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜，锻炼身体，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。