问题分析：过度的手淫，会导致出现泌尿生殖系统的问题以及性功能障碍，所以要及时调节。意见建议：想要控制手淫，外人是帮不了您的，主要还在于您的自控能力。
建议平时减少一个人独处的机会，不要穿过紧的内裤，心理也不要老是想着两性方面的问题。
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