心血管如何进行保养？

让老人家放宽心，不要情绪起伏太大。要合理安排运动时间和控制好运动量，冬季要等太阳升起来之后再去锻炼，温度回升可避免身体突然受到寒冷刺激而发病。

血管尤其是冠状动脉寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能致栓塞，要十分注意保暖。注意饮食习惯，多吃富含精氨酸的食物，如海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子。