膝关节脱臼不会自己好,脱臼本身不是问题,问题是膝关节能够脱臼,至少前、后交叉韧带及内、外侧副韧带全部撕裂,后外侧结构也有可能损伤。
建议你到骨科去看一看,一般大腿肌肉与你近期活动量有关,与那个地方没关系,但是你要注意膝关节内部,不要受伤,内部环境很复杂,如果损伤了要进行关节镜检查,祝你降
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