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柠檬醋什么时间段喝合适

平时就比较喜欢和柠檬醋，但是并不经常喝，最近也听说柠檬醋有很好的美容减肥的效果，我平时都是想起来就喝一些也没有见到效果，柠檬醋什么时间段喝合适呢？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般柠檬醋要选择在早上空腹的时候喝是比较好的，早上身体很容吸收，有很好的美容效果，但是如果想要减肥，要选择在饭后半个小时的时间喝，能够促进肠胃蠕动，有助于减肥的效果，但是一天不建议过多的饮用，每天200毫升即可。

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