儿童吃什么可以补脑

吃什么补什么，对于大脑来说是有一定道理的。我不主张给小孩吃保健品。因为那东西对小孩有没有影响很难说构成大脑的主要一种成分是亚麻酸油，可以在油菜里找到。

食谱上也有关于油菜补脑的文章。所以我建议给宝宝吃小碗面条拌蔬菜最好使用菜子油。另外胡萝卜，菠萝，番茄等果蔬有助于增强记忆力。

还有就是我的亲身体验了，我记得当年我妈怀我的时候吃了很多鱼肝油。