左腿膝盖外侧靠下在蹲下时有点挤

病例分析:您好，根据您描述的情况来看此时多是由于局部的膝关节附近的韧带、肌肉的损伤导致的。这个和一时的活动不当，局部的着凉等都是有关系的。

意见建议:这个时候您可以就医进行下局部的X片的检查，除外一下骨骼的异常。治疗的话，您可以局部进行下针灸、推拿和红外线的理疗来帮助症状的改善