总觉得深呼吸不舒畅，而且总觉得喉咙有痰

病情分析： 你好，喉咙有痰可能是咽喉炎所引起的症状，它属于风热感冒的一种类型，它伴有咽痛、咽痒、咽干、咽部异物感、发热、咳嗽、咳痰、气喘、呼吸困难等症状。

意见建议：乐观心态、注意休息、劳逸结合、清淡饮食、低盐饮食、多饮开水、多吃水果和蔬菜，少吃热性和煎炸的食物，避免辛辣、刺激性等食物的摄入，酌情就医、合理治疗、抗菌消炎、清热解毒、止咳化痰、平喘等对症治疗，感冒咳嗽时用雪梨、枇杷叶、冰糖煎水服用。