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左臀部站久了或是坐久了会很疼痛连带左小腿

左臀部站久了或是坐久了会很疼痛连带左小腿一起。躺下久一点不疼。去医院没拍片或ct。说没必要。症状很明显。说是腰椎间盘突出。让我回家好好躺着休息。因为只有躺着能缓解，可是躺一个月就能好吗？想去上班，请问可以吃什么或者贴什么吗？想快点好

提问时间：2020-06-07

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