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孕前准备需要补充些什么母乳宝宝吃鱼肝油，奶粉宝宝还需要补钙

提问时间：2020-04-27

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王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

一般提前三个月准备，而且是男女双方都要准备，不抽烟不喝酒，多运动，饮食健康，营养均衡，多吃水果蔬菜，不要吃垃圾食品，吃叶酸片补充叶酸。

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