现在孕30周，腹部左侧经常有又圆又硬的包鼓起

你好，很高兴为你解答。孕三十周的宝宝外形已经发育得很好了，不用担心，这个鼓包是宝宝的身体一部分，由于胎儿逐渐增大，子宫内没有足够的空间让他自由活动，但是胎儿也会有些自己的动作的，当胎儿活动改变姿势时可以摸到胎儿的某部分躯体，可以多抚摸胎儿，跟她说说话，是很好的胎教。