病情分析： 你好，很高兴为你解答，考虑是肾阳虚的表现，也可能是由于受凉刺激有密切的关系的。或者由于体质的原因引起的表现。
意见建议：建议首先改善生活方式，规律生活，不要熬夜，每周性生活不要超过四次，不要纵欲过度，保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠。
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