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左手无名指指甲上坑坑洼洼是怎么回事

偶然发现左手无名指指甲面上有很多小坑坑，也没有哪里不舒服，不知咋回事，还是缺啥营养所以我想问一下，所以过来左手无名指指甲上坑坑洼洼是怎么回事？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指甲上凹凸不平，如果没有出现也没有其他的不舒服的话，首先要考虑的是缺乏钙质和维生素D这个因素，日多喝温开水，保证睡眠不熬夜，注意休息，多吃清淡，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果。

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