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怀孕七个多月晚上睡觉总是不舒服怎么办

现在怀孕差不多已经到晚期了有七个多月了，这段时间每天晚上睡觉都不舒服也睡不着，翻来覆去的有时候要到凌晨左右才会慢慢才睡，这到生还有几个月呢总是这样该怎么办啊？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕7个多月的时候正是宝宝飞快发育的时候这个时候的宝宝在骨骼长肉方面都是很快的，所以就加重了妈妈身体的负担，建议你平时可以采取左侧卧的方式休息有利于宝宝的生长也可以缓解你的不适，睡觉前也可以泡泡脚或是喝杯热牛奶这些都可以帮助你睡眠的。

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