病情分析： 你说的情况手淫是很多人都有的，应该注意合理的节奏，不能太频繁，太频繁会引起前列腺，肾脏，脾脏，气血不足等疾病，严重的可能引起精子有问题，影响生育意见建议：时注意合理的锻炼身体，饮食的补养不能少的。
应该注意少坐着，忌烟限酒。养成好的习惯很重要
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