女性肾阳虚怎么办

   你的症状有肾阳虚的表现，这也是体质下降的一种表现。,    建议你首先是必须注意增加锻炼，增加食物中高蛋白如鸡蛋瘦肉的食用量，保持充足睡眠与休息，提高自己的体质，同时可以用中成药如肾气丸或右归丸等调理下，同时建议你最好是去医院做个血常规，看下有没有贫血的原因。