大便呈扁条状是何原因？我的大便不大规律，大便是扁

病情分析： 您应该是胃肠功能的紊乱造成的慢性便秘。主要是靠饮食治疗。意见建议：多进食富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。

纤维性食物能令加强肠道活动，令粪便变软，不会积存压住静脉血管。减吃煎炸辣味、味浓及香料多的食物。每天坚持做适量运动，改善全身的血液循环。