您好,月经一般维持35天都是属于正常的,您描述的月经症状考虑为气滞血瘀导致的,和气血不足有很大关系指导意见您可以服用益母草膏治疗,平时可以服用补血颗粒,在月经期间不吃辛辣刺激的食物,多喝开水,不吃冰冷饮食,注意休息,不做激烈运动。
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