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工作太累吃什么补汤补补身体

提问时间：2020-05-08

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：首先要注意休息，饮食要均衡，多吃优质蛋白，如鱼禽肉奶蛋豆类，同时要多吃蔬菜和水果，适当吃一些粗杂粮。可以补充一些VBVC补充剂。

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