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男生青春期长高方法

我今年18岁了，我最近喜欢上了一个女孩子，但我不敢表白，主要是因为我长得有点矮啊，怕她看不上我，我岂不是很没面子，没有一个好的身材，一直都没有得到别人正视的话，叫我怎么去追人家，有什么办法长高点啊。

提问时间：2020-05-27

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊。

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