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我想问一下，为什么我每天做了30分钟以上的有氧运动

我想问一下，为什么我每天做了30分钟以上的有氧运动后却变胖了。我没有节食，只是减少了饭量，有吃水果。明显可以感觉大腿，屁股和肚子变胖了

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你的叙述u考虑可能是肌肉发达了，应该不是变胖了意见建议：建议放松心情，注意休息，生活规律，坚强锻炼，希望我的回复对你有帮助

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