为什么洁牙一周了牙龈还是肿？我本来下牙

为什么洁牙一周了牙龈还是肿？我本来下牙前面四颗凹凸不齐，刷不干净导致牙龈发炎（持续了好多年），早为什么洁牙一周了牙龈还是肿？我本来下牙前面四颗凹凸不齐，刷不干净导致牙龈发炎（持续了好多年），早上刷牙都会出血，一个月前去看了医生，上周洁了牙，洁完牙的第一天牙龈消肿了看起来很健康，可是可能由于后来吃饭的时候食物残渣又进到还没愈合的牙齿和牙龈之间了，牙龈又发炎肿了，并且感觉牙根有点疼，请问我该怎么办，十分期待您的回答，感激不尽