指导意见:你好根据你的描述可能是因为姿势不对或者运动损伤引起的上述不适症状建议注意休息,与髌骨磨损有关,建议注意不做剧烈运动,可以口服艾瑞昔布,氨基葡萄糖治疗,如果手术治疗大约需要一个月左右的时间康复
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