易困是肾虚吗

不是。您属于中医讲的心肾不交证。中医讲心属火，在上焦，肾属水在下焦，应该是心火下炎于肾，肾水上泛于心，心肾相交，水火既济，阴阳平衡。

您属于劳累导致的心火旺，脾肾气虚，因此导致的心肾不交证。您首先喝中药治疗，以补肾水，降心火为主，交泰丸可以考虑，具体开药还需要医生给您摸脉，看舌苔确定您具体的证型。

饮食方面注意不要吃辛辣刺激油腻生冷。