可以多吃一些黄色的水果。因为黄色的水果中胡萝卜素的含量比较高,具有抗氧化的生理活性,比如柑橘,芒果,柿子中含有丰富的胡萝卜素,而木瓜,西瓜,红柚中含有大量的番茄红素。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号