健康指导：对于这种情况，平时要注意改善大脑功能，注意多吃一些含蛋白质高的食物，如奶蛋鱼禽肉和豆制品，同时可以吃些坚果，特别是核桃芝麻，对改善记忆力是有帮助的。
平时要注意正常三餐，特别是早餐一定要吃，对大脑是有好处的，对防止记忆力减退是有帮助的
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