健康指导：榴莲中含丰富的胡萝卜素，适当吃些对保护眼睛和皮肤有 好处，但榴莲含糖分很高，多吃容易引起上火，对身体不好。
而且在吃完榴莲后最好不要吃牛奶，容易引起腹胀，一般要在3-4个小时后，等榴莲消化的差不多了，再喝牛奶就不会有事了
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