如何防止小腿静脉曲张

预防静脉曲张的发生主要是减少直立活动，如果需要直立活动时间较长，可以佩戴弹力袜，或者间断抬高患肢，以促进静脉回流。

减轻下肢静脉压力，或者多做腓肠肌收缩的动作，因为腓肠肌是人体第二心脏，是个静脉泵，能很好的促进静脉回流。如果下肢出现肿胀，可以口服促进静脉回流药物，帮助缓解临床症状。