出现月经不调的原因有哪些

引起月例不调的病因主要有神经内分泌功能失调引起和器质病变或药物等作用引起，常伴有月例周期或前或后没有规律，月例量过多或过多少，色、质改变不正常等症状，因此在平些日子的时候保持精神状态愉快，避免精神状态刺激和情绪波动，注意卫生，内裤通风性要好，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。