你这种情况可能是肾虚引起的,腰膝酸软,乏力,不想动,等症状,用中成药左归丸和壮腰健肾丸调理一下。建议平时多吃些滋阴补肾的食物,如枸杞、山药、黑豆等,要有规律的作息时间,多休息避免过度劳累,另外平时注意保健,平时多锻炼,锻炼腰肌。
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