问患者提问

为什么减肥吃鸡胸肉

我的体重属于偏胖类型的，报了健身班，老师让我多吃鸡胸肉，想问问为什么减肥吃鸡胸肉？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

是因为鸡肉中富含油脂较少，能够补充身体所需要的蛋白质，但属于肉类中比较清淡的一类，需要注意，严格控制饮食，可以适当的增加一些蔬菜，新鲜的水果，控制进食的总热量。

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