失恋造成的抑郁症应该怎么办好？

我在半年前认识了一个女孩我非常的喜欢她一直在追她上段时间她也答应和我交往了我非常的开心可是最近我发现她对我总是不冷不热的还跟我提出了分手我这几天也联系不上她我是也吃不下也睡不着满脑子里都在想她家人都说我是得了抑郁症了我应该怎么办。请问怎么从失恋造成的抑郁症中走出来