手腕筋断了,现已接好,伤口有粘连,请问怎么锻炼

病情分析：没有好办法，只能通过刻苦的锻炼来缓解。现在术后已经接近两个月了，可以进行适当的功能锻炼了，依次活动手腕、手指，手腕的活动幅度可以大一点，手指暂时不要做过于激烈的活动，以免造成二次损伤。

三个月以后再做比较强烈的运动吧，实在缓解不开的，可以二次手术分离。分离后每天忍痛坚持锻炼。